Dores nas costas, noites sem dormir, dores no pescoço: tudo isso pode ser evitado com o colchão certo. Mas como você encontra o produto perfeito? FOCUS Online perguntou a um especialista. Markus Kamps é treinador do sono e professor na Universidade Têxtil de Nagold.
Qualquer pessoa que compre um colchão novo deve fazer algumas perguntas importantes com antecedência. O que você gostou na sua cama atual? O que você não gostou? O que o novo colchão deve fazer? E quanto dinheiro você tem disponível?
Além disso, o momento da compra também desempenha um papel importante, afirma o treinador do sono Markus Kamps. Quem compra um colchão novo raramente pensa a que horas vai à loja. A maioria dos compradores encontra tempo para ir a uma loja à noite, depois do trabalho- um grande erro.
“As compras ruins geralmente são causadas por testes muito breves no final da noite, quando você basicamente acha que todas as camas são ótimas”, explica Kamps. O especialista afirma: Qualquer pessoa que teve um dia longo e possivelmente estressante se sentirá confortável em qualquer colchão. Mas você não encontrará o colchão perfeito para o seu corpo.
É melhor ir à loja antes das 17h30. Sempre teste o colchão por pelo menos 15 minutos de costas e 15 minutos de lado. Quanto mais tarde você for à loja, mais tempo deverá testar para evitar fazer uma compra ruim. Pode parecer muito tempo, mas esta é a única maneira de encontrar um colchão onde você possa deitar-se de maneira ideal e dormir confortavelmente por muitos anos.