Ingredientes animais – Gelatina é um ingrediente comum, que pode consistir em ossos e pele de animais cozidos, cartilagem de marisco e muito mais.
A lanolina é um ingrediente comum em suplementos de vitamina D não veganos. A lanolina é obtida da lã de ovelha fervida e é comumente usada em suplementos, pois é mais barata do que a forma vegana. A forma mais eficaz de vitamina D é a D3, de fontes vegetais veganas, como o líquen. Você pode comprar aqui um suplemento vegano de vitamina D3 sem ingredientes de origem animal.
creatina monohidratada mais pura
Também recomendamos procurar colágeno, ácido caprílico, glicerina, carmim e sempre optar pelo ácido hialurônico vegano.
Se você não tiver certeza de um ingrediente listado, é melhor sempre procurá-lo para ter certeza. Você pode ler mais sobre quais ingredientes animais podem ser encontrados em suplementos aqui.
Aditivos nocivos – Embora seja lei listar todos os ingredientes em suplementos, frequentemente ingredientes como Dióxido de Titânio (um cancerígeno), Talco ou Estearato de Magnésio, podem ser encontrados em letras menores da lista de ingredientes. Eles são usados como ingredientes ativos ou agentes de volume, ligação ou coloração em comprimidos e cápsulas .
Esses ingredientes podem frequentemente estar escondidos na lista de ingredientes, pois as empresas não querem que você os veja. Eles não fornecem nenhum benefício nutricional e frequentemente não são veganos. Não deixe de verificar o rótulo dos ingredientes porque eles estão em uma fonte ou tamanho diferente.